我现在是单身，有过一段恋爱，这段恋爱带给我的感受并不是太好，前男友就像我自卑的来源一样。
而我总是对他不满意，认为他不够关注我关心我。
我非常在意他的前任，其中有很多很复杂的原因，其中最重要的我认为是他一些对我的评判，让我很没有安全感，也越来越不信任他。
这也是我没办法接受对方有前任，我很向往双方初恋的单纯美好的感情，但大家都说这样的感情很难遇见，但我只想要这样子的恋爱，不然我宁可单身。
但同时我很想要谈恋爱，想要一个可以依赖照顾我的人。请问我该如何走出困境呢？
没办法接受有前任的男生。
你说“前男友就像是我自卑的来源一样”，“而我认为他不够关注我关心我。”，我猜想是不是他的不关心、不关注，让你觉得是自己“不够好”的原因，这就给你带来了自卑以及对前男友的不满呢？
如果如我所想的，我觉得作为恋爱中的女孩希望得到对方的关注，关心是一件很正常的事情，但是在寻求对方这样对自己之前，需要先建立起自己的“边界”，意思是说你可以有想要对方关注、关心的渴望，但同时也要允许对方有不给予你关注、关心的想法或行为。
那么再说回你的情况，我想正因为你并没有建立起“边界”感，所以你的“自恋”就会没有任何阻碍的想要控制他，以至于当他虽然关心了你，也关注了你。
只是你觉得“不够”的时候，你就会对他不满，同时你也会把这种不满转向自己，认为是自己的“哪里不好”使得他这样对你，从而产生了“自卑”。这或许就是你所说的前男友像是你自卑的来源。
我们可以先关爱自己，觉察自己内心的感受，想想自己到底需要什么样的恋爱婚姻生活，你自己采用什么应对方式。
同时，你找到了或你可以想想当时你和前任的一些相处模式，在那当下，你也可以站在对方的角度看看他的感受，他的想法，他的需求是什么。
