在大多数人眼里，抑郁症患者好像总是打不起精神、闷闷不乐、对什么都不感兴趣，但有的人整天玩手机还说自己有抑郁症，那么究竟抑郁的人会想玩手机吗？其实有的抑郁症患者是会玩手机的，甚至部分抑郁症患者还会过度依赖手机。
一、整天玩手机还说自己有抑郁症
整天玩手机还说自己有抑郁症的情况的确存在，有的抑郁症患者对学习、工作没有兴趣，但是对玩手机却非常喜欢。这种喜欢未必是主观上的喜爱感，因为抑郁症患者是很难体会到快感的，他们之所以玩手机，和以下几个原因分不开。
1、手机里丰富的内容
现在很多人靠着手上的智能手机代替以往面对面社交活动，比如在手机上点外卖、在手机上买日用品。手机里丰富的内容不仅方便了我们的生活，还容易让人对手机产生依赖性。
2、患者借手机逃避现实
除了手机本身内容的原因，抑郁症患者整天玩手机，还可能是借手机逃避现实生活，这是因为手机里毕竟是一个虚拟世界，患者通过玩手机能够把现实生活中受到的挫折隐藏起来。
比如有的抑郁症患者社交能力较差，但他们又有社交需求，所以只能在虚拟世界里寻求需求的满足。
3、从手机中获得价值感
抑郁症患者除了借手机逃避现实，还可以从手机中获得一些自我价值感。因为抑郁症患者在现实生活中很难获得良好的自我评价，也很难获得他人的支持，但他们在手机里社交、玩游戏，能够获得一些虚假的自我价值感。
虽然这种自我价值感在我们看来是没有意义的，有些甚至是不健康的生活习惯带来的虚假快感，但是抑郁症患者能够通过手机获得一些积极反馈，这对他们来说已经够了。
二、抑郁的人会想玩手机吗
虽然有的抑郁症患者对什么事情都没有兴趣，不仅吃不好睡不好，甚至连手机也不想玩，试图每天通过发呆来消耗时间，但是有一些抑郁的人不仅想玩手机，而且还对手机产生了严重的依赖性。
之所以抑郁的人想玩手机，是因为他们难以从现实生活中获得满足感，于是想要逃避这种失败的现实，他们想要在虚拟世界中获得自我价值感。
这种想法让抑郁症患者对手机产生了依赖性，一旦他们玩手机成瘾，就会反过来加重抑郁的症状。因为过分沉迷手机可能导致失眠、社交障碍的问题，这些问题会对抑郁症产生消极影响。
除此之外，《美国医学会精神病学》杂志上的一项研究显示，如果一个人每天使用社交媒体超过6个小时，那么这个人有心理问题的风险会增加78%，这是一个很可怕的数字。
所以抑郁症患者一定要减少玩手机的时间，不要对玩手机上瘾，这会加重抑郁症的症状。对于心理健康的人来说，也不能过度沉迷于手机和网络上的社交媒体，多出门走走、和朋友们面对面聊聊天，能够改善情绪问题，锻炼社交能力。
所以整天玩手机还说自己有抑郁症的情况是存在的，抑郁的人会想玩手机，一些抑郁症患者靠手机来消磨时间，但是这种习惯可能会加重病情，抑郁症患者应该接受专业的治疗，通过科学的方法来改善病情。
