出轨是对亲密关系的背叛，从心理学家斯滕伯格的爱情三角理论观点来看，出轨意味着破坏了两人之间的承诺。另一半出轨，对于有的人来说这是不能忍受的、不可原谅的，如果老公不原谅我出轨，但我不想离婚该怎么办？
老公不原谅我出轨我不想离婚，该怎么办？
一、分析出轨的原因
如果你不想离婚，你需要分析自己究竟为什么而出轨，是因为老公不能满足你的情感需要？还是因为你对老公没有了爱意？
如果你还爱老公，那么你应该向他道歉，并向他展示你对他的爱，然后对你们这段关系做出承诺。斯滕伯格认为，承诺是完美爱情必不可少的要素之一。
当你弄清楚了自己为什么出轨，你才能够更了解自己在感情中需要什么，这样你才能知道如何和老公沟通。
二、承认自己的错误
出轨这件事是你做错了，所以当事情败露后你应该主动承认自己的错误，承受对方的谴责、愤怒，直面老公的情绪，而不应该去推卸责任，更不应该“原告”变“被告”。
从心理学的角度来说，承认自己的错误是一种自我接纳。自我接纳是接受现实自我的一种态度，如果你能够承认自己出轨，并且认识到自己的错误，那么这对你们之间的亲密关系是有积极作用的。
举个简单的例子，当你意识到自己的错误，那么你可能会寻找各种机会去挽回这段感情，你可能会对老公更好，以请求他的原谅。换句话说，只要当你真正承认了自己出轨是做错了，你才能够真诚地向老公道歉，挽回这段亲密关系。
三、适度“隐瞒”细节
如果老公询问你出轨的细节，出于“不要欺骗对方”的宗旨，你可能会把出轨的细节描述一遍，但是千万不要这样做。
因为出轨这件事对于你来说是你亲身经历的，你可能还在这件事里有一些愉悦的感受，但是对于老公来说，这件事是他内心的创伤，他对细节了解得越多，受的伤害也就越大。所以你要适度向老公“隐瞒”一些细节，这不是欺骗，而是一种保护。
四、接受老公的条件
如果老公不原谅你，那你可以让老公提出条件，或者提出对你的限制。比如在经济上适度补偿他，今后向他报备你的行程，如果你想求得老公的原谅，想挽回这段感情，这可能是必须的。
因为你的出轨，你们在情感上的完全信任已经被打破了，所以如果你还想保持两人的关系，就要在其他条件上做出一些限制，在其他事情上给老公一个承诺，比如不主动联系异性。
五、赢得老公的信任
如果你出轨了但是不想离婚，那你要努力重新获得老公的信任，这在亲密关系中非常重要。你需要在这段感情里付出更多，让老公感受到你对他的爱。
心理学教授Rowland Miller认为信任度是亲密关系的特点之一，具体来说，处在亲密关系中的人们会期望对方尊重、善待自己，希望对方满足自己的需要，并相信自己能够从这段关系中获得幸福感。
老公不原谅我出轨，但是我不想离婚，该怎么办？首先你要分析自己出轨的原因，然后主动承认自己的错误、适度“隐瞒”细节、接受老公的条件，最后赢得老公的信任，共同维护你们好不容易建立起来的这段亲密关系。
