刚刚经历了一场抛弃自我的过程，我和一个不喜欢的男生交往了几个月是因为他的家世凄惨但是很坚强，并且他非常懂我又对我非常好不想错过他才开始这段关系的。
我知道这样是不对的，所以提出过很多次分手，但是一次次地因为他的恳求重蹈覆辙。
最近两个星期我想清楚了不能再这样下去但是也因为每天都在做心理斗争而把自己弄得特别疲惫，常常在喜欢和不喜欢他之间来回切换。
我觉得我已经不是以前的我了，我昨天已经彻底和他断了联系，但是我的情况并没有好转。
最近总是一思考就心跳加速呼吸急促怎么办？
本来不喜欢的人，想要分开对你来说却如此艰难，证明你是一个内心非常善良的女孩子。分手以后你呈现的状态可能连自己都没有想到，或许这其中还有你没有觉察到的一些情绪。
这个男生对你来说，他很懂你又对你非常好，你也说不想错过才开始的，证明你其实没有那么勉强的开始这段关系。你说他家里条件很不好，可能正是因为这样，他非常珍惜你，而你或许是出于同情，或许是感受到了他的这份珍视，也可能两种情绪都有，你选择了开始。
但是很快的你知道自己对他的感情不是你想象当中的爱情，可以说在某些方面，他是没有能够满足你对亲密关系的需求的。 然而，你在坚定跟他分手以后，呈现出来的状态让你自己都觉得有些意外吧？不知道你能否仔细的去察觉一下这种状况是因为什么情绪造成的。
是因为觉得自己不负责任的伤害了一个对你很好的人，而开始自责，产生自我攻击，觉得这个自己是坏的不好的人？还是你又会有遗憾放弃这个对你很好的人，如果自己能够放弃某些要求，也许能跟他好好走下去呢？这个答案要你自己去找。
建议你：
1、一定不要回去找他，否则我保证他对你的态度会改变，会折磨你。
2、 找身边人聊聊，说出去会好很多。
