她的情绪时阴时晴,高兴的时候一点事没有,但每天都会因为一些小事突然把自己弄得情绪很差,眼泪很快就会留下来,其中我有不可推卸的责任,但我不能留意所有可能影响她情绪的事,我觉得挺累,但又不能照顾她所有的情绪。

我甚至会愤怒为什么她总是这儿不舒服哪儿不舒服的,我的愤怒有时候会表现得很明显(少数情况),我不想看到她这样(心急又心疼),她拒绝看心理医生,她觉得心理医生都很可怕,我该怎么做?

600-婚恋情感

女朋友易怒,爱哭,总觉得委屈胸口痛。

有的时候,你觉得是自己让她受到伤害的,这时你还会攻击自己。

这不禁给了自己很大的压力,让自己觉得很累。

你很爱伴侣,希望能尽自己的力量解决他(她)们的问题,这显示了你的担当。

但是,我们也要看到,自己的力量是有限的,我们没有办法解决另一个人的所有困难。

在准备责怪自己,或者情绪有些愤怒的时候,不妨问一问自己,我究竟是在想帮助她?还是仅仅是想借帮助她来缓解自己的焦虑呢?为什么我会因为女朋友的事情而生气呢?我究竟可以帮助她到那一步?有一些问题,是只有自己的力量才能解决的,尽量多给她一些支持和鼓励。

首先要先找到自己能够解决的问题的边界在哪里。先解决好自己的情绪问题,才能更好的关心到对方。

身体上的不舒服很多时候是反映了自己某种心理需求,有一些人觉得只有在自己不舒服的时候才会得到多一点关注,所以经常会把自己弄得很狼狈,似乎这样才有理由休息或者得到关爱。

像平时一样爱她,尊重她,捧着她的自尊讲话,相信你的关心和爱会鼓励着她敞开自己,表达自己,而不需要借助身体反应来表达。